পেয়ারা উচ্চ-প্রোফাইল পুষ্টি সমৃদ্ধ একটি গ্রীষ্মমন্ডলীয় ফল। থাই পেয়ারা সাধারণত আপেলের সবুজ ত্বকের সাথে সফটবলের আকারের হয় যা আঁশযুক্ত থেকে মসৃণ পর্যন্ত হতে পারে। থাই পেয়ারা শুধুমাত্র হালকা মিষ্টি এবং খুব কম সুবাস আছে। কুড়কুড়ে মাংস এবং শক্ত বীজ উভয়ই ভোজ্য। থাই পেয়ারা হ'ল সাদা শ্রেণীভুক্ত পেয়ারাগুলির একটি গ্রুপ যা বেশ কয়েকটি জাত অন্তর্ভুক্ত করে। থাই  পেয়ারা তাদের জন্য খুব সহায়ক যারা প্রোটিন, ভিটামিন এবং ফাইবার গ্রহণের সাথে আপস না করে ওজন কমাতে চান। পেয়ারায় প্রচুর পরিমাণে রুক্ষ এবং ভিটামিন, প্রোটিন এবং খনিজ সমৃদ্ধ। আপনার মধ্যাহ্নভোজে একটি মাঝারি আকারের পেয়ারা যোগ করলে সন্ধ্যা পর্যন্ত আপনি আর ক্ষুধার্ত বোধ করবেন না।